منتدى عشاق korea ~
اهلا وسهلا

اذا كنت عضوة او عضو معنا ارجو الدخول

و اذا كنت زائر او زائره اتمنى التسجيل معنا

وشكرا


اهلا وسهلا بكم في منتدى عشاق كوريا
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 نظام يوري الغذائي حظي باهتمام كبير

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Amira yuri
{..جمآل منتدى عشآق كوريا..}
{..جمآل منتدى عشآق كوريا..}


عدد المساهمات : 202
تاريخ التسجيل : 09/08/2011

مُساهمةموضوع: نظام يوري الغذائي حظي باهتمام كبير   الخميس أغسطس 25, 2011 1:40 am













نظام يوري الغذائي حظي باهتمام كبير









عُرض مؤخراً على قناة TVN أخبار عن نظام يوري الغذائي الذي حظي بكثير من الإهتمام.

تلقت
يوري أعلى الدرجات من الخبراء لحميتها وقال مدربها سبب حميتها جولاتهم
الأوربيه واليابانيه,وذكر أيضاً أنها فعلت العديد من التمارين الهوائيه مع
الحميه, وأساس حميتها كان:


الخضار
الموسميه و 5 رؤوس من البروكلي و 100 غرام من الدجاج المشوي و 150 غرام من
الأرز البني,وبعض الأشياء الخفيفه,وسجل الخبراء لها نسبه 97/100 .


وقال Kyungyoung(طبيب متخصص بالحميه):نظام يوري الغذائي متوزان جداً فعدد السعرات 1500 سعره مثل مايحاتجه الفرد العادي ,يمكن وبسهولة أخذ ذلك النظام,ولكن للأسف ينقصه شسء واحد وهو الكالسيوم,فالإناث يحتاجون 20s من الكالسيوم لو أنه شمل بعض الأنشوجه أو الجمبري فأنه سيجل 97-95/100.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
blood
{..جمآل منتدى عشآق كوريا..}
{..جمآل منتدى عشآق كوريا..}


عدد المساهمات : 942
تاريخ التسجيل : 31/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: نظام يوري الغذائي حظي باهتمام كبير   الخميس أغسطس 25, 2011 10:58 am

يسلمو



النضام مر قوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Amira yuri
{..جمآل منتدى عشآق كوريا..}
{..جمآل منتدى عشآق كوريا..}


عدد المساهمات : 202
تاريخ التسجيل : 09/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: نظام يوري الغذائي حظي باهتمام كبير   الجمعة أغسطس 26, 2011 12:51 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
no min wo
{..جمآل منتدى عشآق كوريا..}
{..جمآل منتدى عشآق كوريا..}


عدد المساهمات : 37
تاريخ التسجيل : 09/10/2011
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: نظام يوري الغذائي حظي باهتمام كبير   الإثنين أكتوبر 10, 2011 9:08 am

شكرا لك
على الموضوع الرائع
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
غلا كوريا
{..جمآل منتدى عشآق كوريا..}
{..جمآل منتدى عشآق كوريا..}


عدد المساهمات : 492
تاريخ التسجيل : 04/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: نظام يوري الغذائي حظي باهتمام كبير   الثلاثاء أكتوبر 11, 2011 12:41 am

مشكوره ع الطرح المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقة دونغهي
{..جمآل منتدى عشآق كوريا..}
{..جمآل منتدى عشآق كوريا..}


عدد المساهمات : 85
تاريخ التسجيل : 16/03/2012
العمر : 20
الموقع : ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ في قلب دونغهي ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~

مُساهمةموضوع: رد: نظام يوري الغذائي حظي باهتمام كبير   الثلاثاء مارس 20, 2012 1:53 am

جسمها مرررررره حلو مشكورة على الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hader
{..جمآل منتدى عشآق كوريا..}
{..جمآل منتدى عشآق كوريا..}


عدد المساهمات : 571
تاريخ التسجيل : 21/01/2012
العمر : 19
الموقع : Nu'est + FT.Island World <3

مُساهمةموضوع: رد: نظام يوري الغذائي حظي باهتمام كبير   الثلاثاء مارس 20, 2012 2:36 pm

يسلموووووووووو عالموضوع الراااااااااااااااااااااااائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ftisland.yoo7.com
كو مي هو
{..جمآل منتدى عشآق كوريا..}
{..جمآل منتدى عشآق كوريا..}


عدد المساهمات : 128
تاريخ التسجيل : 03/03/2012
العمر : 18
الموقع : 한국

مُساهمةموضوع: رد: نظام يوري الغذائي حظي باهتمام كبير   الخميس مارس 22, 2012 4:29 am

رائعععع شكرا على هذا الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sahar
{..جمآل منتدى عشآق كوريا..}
{..جمآل منتدى عشآق كوريا..}


عدد المساهمات : 114
تاريخ التسجيل : 02/10/2011
العمر : 18
الموقع : ليبيا

مُساهمةموضوع: رد: نظام يوري الغذائي حظي باهتمام كبير   الأحد يونيو 10, 2012 11:20 am

شكرااااا على الموضوووع




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
♪ɢαlαхy
{..آلآدآرهه آلعآمهه للمنتدى..}
{..آلآدآرهه آلعآمهه للمنتدى..}


عدد المساهمات : 466
تاريخ التسجيل : 03/01/2012
العمر : 20
الموقع : جده

مُساهمةموضوع: رد: نظام يوري الغذائي حظي باهتمام كبير   الأحد يونيو 10, 2012 3:27 pm

يسلموو على الموضوع ..




 



"
اشتقت لبداياتي تلك ♡
بداية ظهوري على ساحة الدنياء ، بداية دخولي المدرسة ، بداية معرفتي
لاي شخص، وبداية خلودي للنوم .. البدايات جميلة ياساده ♡♡♡*
,,,,,,,,,,,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
박 효 우
{..جمآل منتدى عشآق كوريا..}
{..جمآل منتدى عشآق كوريا..}


عدد المساهمات : 24
تاريخ التسجيل : 11/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: نظام يوري الغذائي حظي باهتمام كبير   الثلاثاء يونيو 12, 2012 7:11 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
zozo algeria
{..جمآل منتدى عشآق كوريا..}
{..جمآل منتدى عشآق كوريا..}


عدد المساهمات : 18
تاريخ التسجيل : 17/10/2012
العمر : 22
الموقع : algeria

مُساهمةموضوع: رد: نظام يوري الغذائي حظي باهتمام كبير   الأربعاء أكتوبر 17, 2012 9:27 am

جسمها مرررررره حلو مشكورة على الموضوع الرائع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نظام يوري الغذائي حظي باهتمام كبير
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عشاق korea ~ :: عالم كوريا :: مشآهير كوريآ ~-
انتقل الى: